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HERRAMIENTAS GRATUITAS

En esta página encontrarás guías y herramientas de coaching gratuitas que puedes descargar y utilizar para desarrollar nuevas habilidades de autogestión emocional, autocuido, resiliencia, liderazgo, relaciones, y otros.

Si conoces a otras personas que podrían interesarles alguna de estas guías te invito a compartirles el link de esta página (www.virginialacayo.com/freebie) para que puedan descargar todas las que quieran y recibir, directamente en sus correos, reflexiones, tips y herramientas que no publico en ningún otro lado.

¡Espero que te sean de mucha utilidad!
Regresa con frecuencia para descargar las nuevas herramientas que vaya publicando.

Gracias!

Tu aliada siempre,
Virginia Lacayo

Cómo decir que “No” con calidez y autenticidad
GUÍA Cómo decir que “No” con calidez y autenticidad

Decir que “No” es uno de los comportamientos más difíciles de hacer, ya sea porque no tenemos claras nuestras prioridades y tenemos miedo que si decimos que “No” nos vamos a perder de algo importante, o porque tememos que si decimos que “No”, las otras personas nos van a desaprobar, excluir, juzgar, rechazar o simplemente no nos van a querer.

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GUÍA “DESBLOQUEATE Y HAZ LO QUE TE PROPONES”

Identifica lo que te tiene bloqueada y aprende técnicas que te ayudarán a lograr cualquier cosa que te propongas.

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GUÍA PARA SUPERAR LAS CRISIS

Esta guía te indicará paso a paso cómo entender el problema que estás enfrentando, identificar tus recursos disponibles y mucho más.

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