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GUIA GRATUITA:COMO SENTIERTE MEJOR EN 5 MINUTOS”
Sentirte mejor es posible cuando sabes cómo manejar tus pensamientos para generar la emoción que querés sentir.
Cuando me despierto ansiosa, estoy muy preocupada por lo que está pasando o por las cosas que tengo que hacer, estoy nerviosa de hablar con alguien, o me lastima algo que ocurrió, aplico esta técnica para sentir lo que necesito sentir, (tranquilidad, confianza , paz, seguridad, entusiasmo, etc.), para poder hacer lo que necesito hacer, y tener los resultados que quiero. Es sumamente efectiva.
Sigue estos pasos para sentirte mejor en 5 minutos.
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