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Nuestra integridad y nuestra salud física es esencial para seguir con vida.
Pero estar vivas, libre de enfermedades o discapacidades físicas no es suficiente para un estado de salud óptimo, debemos también cuidar nuestra salud mental y emocional.
En este episodio te explicaré porqué tu salud mental es lo más importante en este momento.
Si inviertes en tu salud mental y emocional, serás capaz de generar más tiempo, más dinero y más oportunidades de las que podrías soñar hasta ahora. Una mente clara, calmada, creativa y con perspectiva es condición esencial para encontrar soluciones y superar cualquier obstáculo.
Al final de este episodio te comparto 8 estrategias que podés aplicar desde ya para comenzar a cuidar tu salud física, mental y emocional. Espero que te sean valiosas las sugerencias.
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