Ep.60 – Los cuatro acuerdos de Don Miguel Ruiz.

Los Cuatro Acuerdos, escrito por Don Miguel Ruiz, es un libro basado en la sabiduría Tolteca, un antiguo pueblo indígena de México, y que explica cómo que hemos sido domesticadas desde la infancia, cómo esas normas, creencias y reglas de comportamiento dañan nuestra capacidad de crecer y de relacionarnos sanamente con otras personas, y qué podemos hacer para romperlas y reemplazarlas por nuevos acuerdos con nosotras mismas.

En este episodio te resumo las principales ideas que el autor comparte en su libro:

1. Hemos sido “domesticadas” desde que nacemos y eso nos ha hecho vivir todo este tiempo bajo un conjunto de reglas que no hemos elegido nosotras mismas.

2. Lo que la gente dice y hace es un reflejo de ellxs mismxs, no de vos. Conocerse a una misma y aceptarse tal y como es, te permite separarte de sus opiniones y perspectivas y que no te afecten (es decir, no tomar las cosas personalmente).

3. Hay tres formas de romper con los viejos “acuerdos” adoctrinados y vivir con los nuevos acuerdos que escojás vos misma. Estas tres formas son:

1. Elevar tu nivel de consciencia sobre vos misma y la realidad que te rodea.
2. Aceptar la realidad como es y perdonarte y perdonar a otras personas por el daño ocasionado mientras vivíamos bajo reglas y normas destructivas.
3. Tomar acciones concretas para vivir una vida consecuente con propios principios y valores.

También te explico en qué consisten los 4 nuevos acuerdos que el autor sugiere:

1. Sé impecable con tu palabra.

2. No te tomes nada personalmente.

3. No haga suposiciones.

4. Haz siempre lo mejor que puedas.

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