(Español) Ep.78 Descoloniza tu cuerpo.

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Realmente no conozco a ninguna mujer que se sienta 100% contenta con su cuerpo, no importa si está en forma o no, si está saludable o no, si otras personas la elogian o no… incluso aquellas que en general se sienten felices con la forma, color y tamaño de su cuerpo, hay siempre un momento en que se quejan de algo. Para algunas es el peso, para otras las caderas o cintura anchas, para otras la falta de curvas, para otras el pelo liso, o rizado, para otras el color de la piel… ni hablar para aquellas que nacimos en un cuerpo con el que no nos sentimos identificadas. Todas estamos siempre luchando contra nuestro cuerpo y aprender a amarlo parece una batalla perdida. 

Entre las miles de situaciones sociales que involucran comidas, los comentarios de la gente que siempre tiene algo que opinar sobre tu cuerpo, las redes sociales, sobre todo ahora con los filtros, que nos hacen creer que TODAS son bellas menos nosotras… es la tormenta perfecta para desarrollar obsesión y autocrítica permanente. Y yo no me salvo de eso. Por eso creo que este episodio es algo que todas debemos escuchar con atención.

En este episodio te explico por qué tantas de nosotras (¡si no todas!), luchamos con serios problemas de imagen corporal, por qué repetir afirmaciones positivas no funciona, y cómo la forma en la que hemos sido socializadas (es decir colonizadas por el patriarcado, la supremacía blanca y el capitalismo consumista) hace que esto sea una batalla imposible de ganar. Y por qué es importante  “descolonizar” tu mente en relación a tu cuerpo y recuperarlo, es decir, comenzar a amarlo tal y como es.

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