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Hace unos años me encontraba en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Estaba desesperanzada, deprimida, llena de angustias y miedos… y recién divorciada.
Eso hizo que mi búsqueda de una nueva pareja se basara en mis necesidades no satisfechas. Buscaba que otra persona me protegiera, me diera seguridad, me hiciera sentir amada y satisfecha con mi vida.
Entonces conocí a una persona que supo “leer” mis inseguridades y decirme exactamente lo que quería escuchar (no lo que necesitaba realmente). Se aprovechó de mi falta de estándares claros, de mi ausencia de límites sanos, de la ceguera que me daban mis deseos y expectativas y entré en una relación tóxica de la que me costó mucho salir.
El coaching me ayudó a entender la diferencia entre estándares y la importancia de poner límites sanos y mis deseos y expectativas. ¡Y la diferencia es radical!
Gracias al coaching logré salir de esa relación y enfocarme en lo que realmente era importante para mi. Hice una lista de las cosas que esperaba de una relación: no las cosas que “podría esperar” de la relación actual, si no en general, lo que esperaba de TODA relación interpersonal, ya sea con mis padres, mis amigas, mis colegas, mi hijo, pero sobre todo de mis relaciones románticas.
Gracias a eso pude encontrar un amor incondicional y consciente (el tema de las relaciones consciente es fascinante pero de eso te hablaré más en otro momento) en el lugar menos esperado (porque no coincidían con mis expectativas) y ahora disfruto de una relación respetuosa, liberadora y amorosa que, lejos de arrastrarme a una situación de codependencia, me reta con ternura y apoyo a enfrentar mis sombras, a ser más autónoma, a crecer, a ser más asertiva, a poner límites sanos y a liberarme de todas las creencias limitantes que hemos aprendido (e interiorizado) sobre lo que es el amor y las relaciones.
Te invito a escuchar el episodio de esta semana para entender mejor la diferencia entre los estándares, los límites sanos, las expectativas y los deseos que tenemos sobre las relaciones.
Esta conversación es una sesión de coaching que hice, entonces nos enfocamos más en las relaciones de pareja, pero estos conceptos son aplicables a todas las relaciones importantes en tu vida.
Espero que lo disfrutés y me contés que de lo que conversamos te movió más el piso.
