EP.1- Parte 5 – ¿Por qué invertir en tu salud mental?
(Español) Es posible que muchas estemos más preocupadas que de costumbre por nuestra salud e integridad física. Es normal. Estamos viviendo épocas de crisis y nuestro cerebro primitivo está [...]
EP.1- Parte 4 – Características de personas resilientes
(Español) Ser resiliente significa que hemos desarrollado la capacidad de enfrentar situaciones adversas y no sólo encontrar una solución viable, sino además identificar oportunidades para [...]
EP.1- Parte 3 – Como diseñar un plan básico para superar la crisis
(Español) Aunque no sabemos exactamente qué puede pasar o cuándo va a pasar, siempre hay formas de prepararnos para los imprevistos o las emergencias (un accidente, una enfermedad, una pérdida de [...]
EP.1- Parte 2 – COMO NEUTRALIZAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS (COMO SUPERAR LAS CRISIS – PARTE 2)
(Español) Los primeros 5 episodios de este podcast son partes de una mini-serie que cree para ayudarte a lidiar con las crisis que estamos viviendo actualmente. En este episodio te enseñaré una [...]
EP.1 – Parte 1. – TU CEREBRO DURANTE UNA CRISIS (COMO SUPERAR LAS CRISIS – PARTE 1)
(Español) Mi misión es ayudarte a tener el mayor impacto posible y para eso necesitamos que estés en condiciones de hacer lo que haces bien. Los primeros 4 episodios de este podcast son partes de [...]
Podcast Coaching para Activistas: Episodio 0 – Trailer
(Español) Este podcast tiene el propósito de contribuir a los movimientos sociales y ambientalistas de toda la región, fortaleciendo a capacidad de autogestión y de resiliencia de sus activistas. [...]