(Español) Ep.40 Amar lo que es.
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(Español) Ep.39 Como Manejar Emociones dolorosas.
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(Español) Ep.38 ¿Cómo saber si estoy “quemada”?
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(Español) Ep.37 Dos tipos de emociones.
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(Español) Ep. 36 Cómo tener una vida balanceada
(Español) Todas queremos una vida balanceada, pero nos cuesta mucho alcanzarla porque tenemos una idea equivocada de lo que significa una vida balanceada y de lo que hay que hacer para alcanzarla.
(Español) Ep35. – Querer creer vs darlo por hecho
(Español) Cuesta mucho creer en algo cuando no tenemos pruebas de que realmente pueda pasar. Pensamos que sólo podemos creer en algo cuando ya pasó y tenemos evidencias de que era posible.
(Español) Ep.34 – Vulnerabilidad vs. fragilidad
(Español) Creemos que ser vulnerable es exponer nuestros lados débiles y darle poder a otra persona de lastimarte. Si lo vemos así, la vulnerabilidad tiene un efecto desempoderante y yo [...]
(Español) Ep.33 Negatividad internalizada.
(Español) La mayoría de las personas no se describirían a sí mismas como negativas (incluso si lo fueran). Muchas de mis clientes me piden coaching para poder lidiar con las personas que [...]
(Español) Ep.32 Seamos realistas
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(Español) Ep.31 Es todo o nada.
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