¿Quién te cuida a ti?
AutoCoaching para Activistas es el único programa para activistas y emprendedoras sociales que te enseña cómo gestionar tu mente y tus emociones para lograr resultados extraordinarios, sin sacrificar tu salud mental y emocional, independientemente de las circunstancias y adversidades del entorno.
Este programa
es para ti sí….
Trabajas en la justicia social y/o ambiental
como activista o emprendedora social.
Eres apasionada y empática.
Eres productiva y tienes estándares altos
Estás convencida que invertir en tu salud física, mental y emocional en un acto de responsabilidad hacia ti misma, tu familia, tu organización y tu causa, pero no sabes cómo hacerlo de forma consistente.
¡Si esa eres tú,
estás en el lugar correcto!
- Distinguir los problemas reales de los creados por tu mente.
- Priorizar de forma efectiva y hacer lo que te propones.
- Reentrenar tu cerebro para obtener mejores resultados con menos esfuerzo.
- Procesar tus emociones para que no controlen tus acciones ni tu vida.
- Desarrollar confianza en ti misma y en tu capacidad de alcanzar metas y superar obstáculos.
- Sentirte libre y en control de tu propio bienestar.
- Cuidar tu salud física, mental y emocional, desarrollar hábitos saludables, simplificar tu vida, saber tomar las mejores decisiones.
- Mejorar la relación contigo misma y con las demás personas.
